Poids : 74,8 kg
Perte depuis la veille : 800g
Perte totale : 2,1 kg
Petit déjeuner :
- une càc Van Houten + lait écrémé + aspartam
Déjeuner :
- deux pavés de saumon
- un yaourt 0% édulcoré
- un verre de pepsi light
Diner :
- un blanc de poulet à l'échalotte et au vinaigre balsamique
- une galette Dudu salée
- fromage frais 0% édulcoré
J'étais un peu inquiète mais en fait, on reperd rapidement!
Je pense que j'ai du perdre plus d'1kg depuis hier (je n'avais pas eu le temps de me peser).
/https%3A%2F%2Fassets.over-blog.com%2Ft%2Fcedistic%2Fcamera.png)